Trang chủ > Giảm cân > Bí quyết giảm cân an toàn

Cập nhật: Ngày 31/3/2026
Lúc: 20:00 PM GMT +7

Đặng Hoài Nam, 37 tuổi, có một vóc dáng cân đối với chiều cao 1m72 và nặng 75Kg. Hiện tại anh đã lập gia đình và có sức khỏe rất tốt. Nhưng đâu ai biết rằng, anh Nam từng có sức khỏe rất yếu và nặng đến 111Kg - Số cân cực khủng!

Hành trình thay đổi của anh thay đổi khoảng vài tháng trước… Đó là khi anh nhận ra sức khỏe và cuộc sống lao dốc nặng nề vì cân nặng quá khổ!

Đặng Hoài Nam, 37 tuổi, có một vóc dáng cân đối với chiều cao 1m72 và nặng 75Kg. Hiện tại anh đã lập gia đình và có sức khỏe rất tốt. Nhưng đâu ai biết rằng, anh Nam từng có sức khỏe rất yếu và nặng đến 111Kg - Số cân cực khủng!

✮ Họ và tên: Đặng Hoài Nam
✮ Tuổi: 37
✭ Nghề nghiệp: IT
✭ Nơi ở: Cầu Giấy - Hà Nội

Trước đó, chuyện ăn uống của anh Nam gần như mất kiểm soát. Cứ khi lên cơn thèm là anh lại ăn uống vô tội vạ. Đặc biệt để giải tỏa áp lực công việc, anh lại “nạp thêm đồ ngọt” để giải tỏa căng thẳng, lấy lại động lực.

Anh từng có thói quen tiêu thụ khoảng 10.000 calo mỗi ngày để thỏa mãn cơn nghiện đường và thức ăn nhanh. Thực đơn siêu khủng mỗi ngày gồm gà rán, hamburger, thức ăn nhanh và 3 lít soda.

Với thân hình quá khổ, anh không thể tham gia chạy bộ hay đá bóng như người khác. Anh thường chọn ngồi một chỗ, nhìn mọi người vận động, nói cười. Không phải anh không muốn tham gia, mà cơ thể lúc đó thực sự không cho phép.

Chưa hết, thân hình khổng lồ còn khiến anh rất xấu hổ mỗi khi xuất hiện ở chỗ công cộng. Đi xe đò hay máy bay, anh lúc nào cũng phải đặt hai ghế vì ngồi một chỗ không đủ…

Do béo phì, bác sĩ bảo anh rất khó có con vì chất lượng tinh trùng rất kém! Vì thế, dù đã kết hôn đã 5 năm nhưng hai vợ chồng anh mãi vẫn không có mụn con nào. Càng về sau, thúc ép từ người thân, câu hỏi của bạn bè ngày càng nhiều. Mỗi lần như vậy, anh đều cảm thấy áp lực, phần vì có lỗi với vợ, phần vì tự trách bản thân.

Không những thừa cân khiến anh khó có con mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của anh. Ngay cả những sinh hoạt bình thường như tắm rửa hay cúi xuống buộc dây giày,... Anh Nam cũng cảm thấy vô cùng khó khăn.

Có lần anh Nam đang ngủ thì bất ngờ tỉnh dậy vì không thở được. Anh bị khó thở, như ai bóp nghẹn lại, phải bật dậy gấp mới hít nổi không khí. Lúc đó anh thực sự hoảng hốt.... Tưởng như mình sắp tắt thở đến nơi…. Mỡ vùng cổ với mặt nhiều quá, nằm xuống là bị chèn, thở không thoải mái.

Thời gian đầu anh Nam đã chọn cách cực đoan nhất - Nhịn ăn hoàn toàn! Anh cắt mạnh khẩu phần một cách triệt để với hy vọng xuống cân nhanh nhất!

Nhưng mọi thứ không đi theo cách anh mong muốn. Cân nặng chưa kịp giảm thì người đã xuống sức.

Anh Nam kể: “Có mấy ngày liền tôi ăn rất ít, người lúc nào cũng lả đi. Đang làm cũng thấy choáng, có hôm đứng lên là xây xẩm mặt mày. Có lần tụt huyết áp phải vào viện, bác sĩ nói thẳng là do bỏ ăn nên cơ thể thiếu chất, nhịn như thế chỉ hại cơ thể! Sau đó, tôi được bác sĩ chia sẻ muốn giảm cân nhanh cần có giải pháp cho cơ thể tự trao đổi chất, đốt cháy năng lượng. Tới lúc đó tôi mới hiểu, ép cơ thể kiểu này không giảm được cân nào mà còn phá hủy sức khỏe.”

Quả thực, giảm cân bình thường đã khó, với anh Hoài Nam điều đó càng khó gấp trăm lần. Anh không biết làm sao để vừa duy trì sức khỏe, vừa giảm được cân với thời gian bận rộn cùng áp lực công việc.

Nhưng quyết là làm! Anh Hoài Nam phải giảm cân thành công cho bằng được! Anh bắt đầu lân la tìm đọc các bài báo về hành trình lấy lại vóc dáng của mọi người để tiếp thêm quyết tâm cho bản thân mình.

Và thật bất ngờ, khi rất nhiều người trong số đó đều chia sẻ về sản phẩm đến từ Nhật Bản - MAGIC SLIM.

Không còn chần chừ gì nữa, anh liền đặt ngay 1 liệu trình MAGIC SLIM về sử dụng. Sau 3 ngày, gói hàng mà anh chờ đợi đã được giao đến và bắt đầu cuộc hành trình của mình. Theo hướng dẫn, mỗi ngày anh đều đặn uống 2 viên MAGIC SLIM và chờ đợi điều bất ngờ xảy ra.

“Thật không thể tin nổi, cảm giác thèm ăn trong tôi dần được kiểm soát. Tôi ăn rất ít nhưng không còn “vật vã” khi nhìn thấy thức ăn nữa. Cảm giác đói cồn cào cũng dần biến mất…” anh Nam chia sẻ

Cứ như thế, tuần đầu tiên, anh bước lên bàn cân với tâm trạng vô cùng lo lắng. Thế nhưng … Vô cùng bất ngờ anh đã giảm được 2 kg. Thật tuyệt vời! Sau đó anh tiếp tục duy trì việc ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn cùng uống viên MAGIC SLIM.

Thói quen đó đã giúp anh giảm được 36kg trong vòng 5 tháng… Và không bao lâu sau, vợ anh thông báo rằng mình đã mang thai. Vậy là sau 5 năm mòn mỏi chờ đợi, giờ đây cả hai sắp đón một đứa con như ý nguyện… Cuộc sống cũng “dễ thở” hơn trước, vận động linh hoạt, không còn bất tiện như trước!

Anh Nam sau đó đã quyết định chia sẻ công khai câu chuyện giảm cân của mình. Anh muốn từ những trải nghiệm bản thân sẽ giúp những ai đang gặp vấn đề về cân nặng có thêm động lực và có một cuộc sống tốt đẹp!

QUÝ ÔNG HIỆN ĐẠI CẦN GIẢM CÂN
BẢO VỆ SỨC KHỎE VÀ NÂNG CẤP NGOẠI HÌNH

MAGIC SLIM NHẬT BẢN

Sản phẩm của KALIE Inc
Sản xuất tại: IKEDA SERVICE CO., LTD
Xuất khẩu bởi: EISHIN TRADING CO., LTD

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người.
*Không dùng phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú.